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7月11日是入伏第一天，根据延边州气象部门的实时监测，8个县市在上午10时的平均温度是25.2℃，让人神清气爽、惬意自在。本周末，延边的平均气温更是十分贴心，气象预报为21℃左右，空气质量全部为优。

近日，延边有4个县市上榜 “中国候鸟旅养小城避暑百佳入围榜”、1个县市入选“中国候鸟式养老夏季栖息地”，入伏的延边，不负盛名！在相关部门评选出的第三届“中国候鸟旅养小城避暑百佳入围榜”中，吉林省有10个县市区上榜，其中延边占了4席，分别是安图县、汪清县、珲春市、和龙市，避暑旅养地标有长白山、河口沙洲、仙景台等。按照气候好、景观好、环境好、人文好、口碑好等“十好六宜”的评选标准，延边样样具备。此外，延吉市更是以99.10的适宜度指数，位列“中国候鸟式夏季养老栖息地”榜单的第37位，气温、湿度、医疗条件、文明城市等17项指标，显示出其考评的严苛程度。

“八山一水半草半分田”的特殊地貌，形成了延边独特的避暑小气候，也使得延吉市这座“网红”城市出现了“长红”的旅养趋势。南方游客坐飞机来到这里，扑面而来的清爽真是让人倍感舒适，把周边的景点纳入打卡计划，美美地住上一个月便成了“候鸟”最舒适的生活方式，这其中也不乏去南方过冬的延边人，如今又“飞”回故乡避暑。

东北三省的游客会自驾来到这里，孩子刚参加完中高考，看一看768.5公里的中朝、中俄边境线上的大美风光，感受一下延边“村村烈士碑”的红色文化，不失为这个暑假里最有意义的教育之旅；还有大量乘坐高铁来到延边的游客，以青年学生居多，吸引大家来到这里的，不仅有当一回“朝鲜族公主”的向往，还有面向全国大学生在暑期来延吉的优惠政策，7月1日至8月31日，整整两个月的时间，来延大学生都可以享受餐饮打折、公交免费、部分景点免费或打折等优惠，应届毕业生还可以免费入住人才驿站。吃住行游娱购，经济又实惠，全程下来，大学生们一定会用两个字来收尾——完美！

今年的三伏天起止时间为7月11日至8月19日，其中初伏10天、中伏20天、末伏10天。相比于其他城市的高温，延边的“天朗气清、惠风和畅”显得无比珍贵。入伏第一天，城市里，室内不用开空调，室外绿荫环绕。老人们没有躲到空调房里，而是聚到游园的树林里纳凉下棋、欢歌热舞；中学生在阳光下欢快地打着篮球、排球，锻炼身体；小孩子则追赶着雨后草坪上的小青蛙，对这个世界充满了好奇。乡野间，青山环抱、溪水淙淙，天然大氧吧里虫鸣鸟叫，也许还会邂逅东北虎豹。自今年全面开展绿化品质提升工作以来，全口径森林覆盖率达到81.5%的延边更加绿意盎然，更加宜居宜游宜养宜业。

延边，拥有温润清爽、舒适度高的气候资源，拥有物产丰富、品质优良的康养优势。近年来，州委、州政府通过积极拓展避暑旅游新领域、构建避暑休闲品牌框架等方式，不断丰富避暑旅游产品供给，提升综合服务能力。接续的努力，已然使这里成为有口皆碑的优质避暑康养和文化旅游的胜地。

延边晨报全媒体记者 程丹丹/文 徐大东/图